Йога

Польза занятий йогой неоспорима!
Для улучшения гибкости тела, приобретения подтянутых мышц, сброса лишнего веса, тренировки вестибулярного аппарата, просто для тренировки всех систем организма. Наш дипломированный тренер-преподаватель поможет Вам достигнуть наилучших результатов.

Тренер-преподаватель: Прохоров Александр Николаевич

Усиление обменных процессов в теле
Помимо расслабления, наше тело нуждается в стимуляции для того, чтобы работать хорошо. Многие внешние факторы могут действовать на организм негативно, йога помогает нормализовать обмен веществ и работу желез, что приводит к улучшению самочувствия и внешнего вида.

Гармонизация внутреннего мира и улучшение характера
Если вы всё ещё не знаете, для чего нужна йога именно вам и чем она отличается от любого другого комплекса физических упражнений, попробуйте пообщаться с опытными йогами. Вы не найдёте среди них ни суетливых, ни озлобленных, ни жадных или завистливых людей.

Йога непостижимым образом уравновешивает внутренний мир человека и смягчает его характер.

Воздействие йоги на ум
У человека, практикующего йогу, улучшаются механизмы мышления за счет стимуляции желез головного мозга и обретения навыка концентрации. Разум освобождается от предрассудков, появляются нестандартные идеи, желание заниматься творчеством и учиться чему-то новому. Кроме того, асаны для начинающих помогают настроить ум на медитацию.

Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне

НАЙДИ СВОЮ ГАРМОНИЮ ДУШИ И ТЕЛА!